Laís Murta revela que o ideal é consumir alimentos até quatro horas antes de dormir, com o intuito de que o corpo consiga realizar o processo digestivo de maneira equilibradaJantar em horário tardio atrasa processo metabólico e pode gerar problemas à saúde
Laís Murta revela que o ideal é consumir alimentos até quatro horas antes de dormir, com o intuito de que o corpo consiga realizar o processo digestivo de maneira equilibrada
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